IFBB Pro
IFBB Pro · Classic Physique · Sitges
UsmanBathily.
Entrenamiento y nutrición deportiva con un atleta IFBB Pro. Planes hechos a tu medida y seguimiento de verdad, semana a semana.
- La disciplina vence al talento
- It's not just fitness, it's a lifestyle
- IFBB Pro
- Hecho en Sitges
01Sobre mí
Soy Usman Bathily, atleta IFBB Pro en Classic Physique. En 2024 gané el Overall del Campeonato de España y del Europeo, y debuté como profesional en el Arnold Classic. Hoy pongo todo lo aprendido al servicio de tu objetivo.
“La disciplina vence al talento.”
Resultados, no promesas
- 2024OverallCampeonato de España IFBB · Master y Senior
- 2024OverallEuropeo Santa Susanna IFBB · Master
- 2024IFBB ProDebut en el Arnold Classic · Classic Physique
02Servicios
Lo que hacemos juntos
01
Entrenamiento personalizado
Rutinas pensadas para ti, tu nivel y tu agenda. En sala o a distancia.
Empezamos con una valoración y diseñamos un programa por bloques que evoluciona contigo. Técnica, cargas y progresión controladas en cada sesión.
Para ti
Si quieres dejar de improvisar en el gimnasio.
Incluye
- Programa por bloques de 4–6 semanas
- Sesiones en sala en Sitges o plan online
- Corrección de técnica en vídeo
- Ajustes según tu progreso
02
Nutrición deportiva
Plan de alimentación con macros y horarios ajustados a tu entreno y a tu vida en la costa.
Un plan que puedas cumplir: macros, horarios y alternativas para comer fuera o viajar. Nada de dietas imposibles.
Para ti
Si quieres perder grasa o ganar músculo sin pasar hambre.
Incluye
- Cálculo de calorías y macros
- Menús flexibles con equivalencias
- Timing de comidas alrededor del entreno
- Revisión y ajustes periódicos
03
Preparación para competición
Puesta a punto, poses y peak week con alguien que ha pisado el escenario IFBB.
Preparación completa para subir al escenario: fases de volumen y definición, peak week, bronceado y poses, con alguien que compite en IFBB Pro.
Para ti
Si estás pensando en competir por primera vez o quieres dar el salto.
Incluye
- Planificación hasta el día del campeonato
- Peak week y carga de carbohidratos
- Rutina de poses y presencia en escenario
- Acompañamiento en la competición
04
Análisis corporal
Peso, composición y movilidad para saber de dónde partimos y medir cada avance.
Medimos para decidir. Composición corporal, perímetros, fotos y movilidad para saber de dónde partimos y ver cada avance con datos.
Para ti
Como punto de partida de cualquier plan.
Incluye
- Peso y composición corporal
- Perímetros y fotos de progreso
- Test de movilidad básica
- Informe con objetivos
05
Seguimiento continuo
Revisiones periódicas y ajustes del plan. Nunca vas solo.
El plan funciona porque se ajusta. Revisamos resultados, resolvemos dudas y cambiamos lo que haga falta para que no te estanques.
Para ti
Si necesitas a alguien que te mantenga en el camino.
Incluye
- Revisiones semanales o quincenales
- Contacto directo por WhatsApp
- Cambios de entreno y dieta
- Descuentos para parejas y clientes
%Descuentos para parejas y para clientes de entrenamiento.
03Método
De la primera charla a tu mejor versión
- 01
Entrevista
Hablamos de tus objetivos, tu historial y tu día a día.
- 02
Análisis
Medimos composición corporal, peso y movilidad.
- 03
Plan
Entreno y nutrición a medida, con macros y horarios.
- 04
Seguimiento
Revisamos resultados y ajustamos sin perder el ritmo.
- 05
Suplementación
Solo lo que necesitas, con productos de calidad.
04Galería
En el escenario y en el gimnasio
Gimnasio
Cada repetición cuenta
Campeonato de España 2024
Overall
Arnold Classic 2024
Debut profesional
La disciplina vence al talento.
05La tienda
Fit Nutrición Sitges
Nutrición deportiva y alimentación saludable en un solo lugar, en pleno centro de Sitges. Pásate a por tus suplementos y a resolver tus dudas en persona.
Horario
- Lunes a viernes
- 11:00–14:00 · 17:00–21:00
- Sábado
- 9:00–14:00 · 17:00–21:00
Dirección
Carrer de Sant Josep, 22, Local 6
08870 Sitges, Barcelona
Contacto
¿Listo?
Cuéntame tu objetivo y te respondo en menos de 24 horas.